interessant

Sådan tager man det bedste mulige bad

At tage et bad handler ikke om at blive ren - det er hvad bruserne er til. Bade handler om at berolige dit urolige sind og berolige dine smerter, både fysiske og følelsesmæssige. Som en meget følsom person synes jeg, det er nødvendigt at bade, og jeg er blevet meget god til dem.

Det betyder ikke, at bade ikke kan renses på deres egen måde, især de dampere, men at fjerne snavs er ikke dit mål i karret. (Plus, hvis du fjerner en masse snavs, mens du er i karbadet, ender du bare med at sidde i en krop af beskidt vand. Hvis dit mål er at sidde i en krop af beskidt vand, foreslår jeg en sø.)

Alligevel. At tage et godt bad er ikke så let som at udfylde karret og hoppe i. Der skal laves planer. Humør skal indstilles. Afspilningslister skal samles. Lær af mig, mine børn. Følg min badetidsplan og høste de mest genoprettende fordele.

Trin 1: Rengør dit badeværelse

Det er svært at slappe af i forstyrrede, beskidte omgivelser, så tag et par minutter at rette op, tørre alt ned og måske ryste din bademåtte ud og give gulvet et hurtigt feje, da der ikke er noget værre end at komme ud fra karbadet, alt sammen velsignet, kun for at få din glæde stjålet af følelsen af ​​grus og hår klæber til dine fødder.

Jeg siger ikke, at du skrubber hver flise og lille linie af fuger, men giver karret en hurtig spray med universalrengøringsmiddel, tørres af uklare pletter og skylles godt. Hvis dit badeværelse alligevel har brug for en dyb rengøring, skal du gå videre og gøre det, og beløn dig selv med et meget flot bad. (Helt ærligt, min kærlighed til bade og badning er det, der motiverer mig til at holde mit badeværelse temmelig rent.)

Trin 2: Bestem, hvilken slags bad du vil have

De badeværelser, jeg tager, kan opdeles i fire kategorier: fysisk smertelindrende, forskønne, forudindstillet og jeg skal-til-mord-verden-hvis-ikke-chill-out. Hver af dem kræver lidt forskellige strategier og forsyninger.

Det smertelindrende bad

Dette er det bad, du skal tage, hvis du har ømhed og smerter ved at træne eller - i mit tilfælde - afhente din hund underlig, fordi jeg er gammel nu og aldrig udarbejder min kerne. Dette bad kræver Epsom-salte, en voksen drik, et koldt glas vand, måske en kold komprimering og det hotteste vand, du kan stå. Jeg er en stor fan af Dr. Teal's Epsom-salte, fordi de er billige (så du ikke har lyst til at rationere dem) og kommer i en lang række fremragende lugte. Jeg kan godt lide Ginger & Clay, men der er endda en til mandlige mænd, fordi undertiden maskulinitet bare er for skrøbelig.

Hvis din smerte er et andet sted end dit hoved, skal du tage nogle Netflix eller en god playliste (mere om det i et øjeblik), så sørg for at det er noget, der holder dig i karbadet et stykke tid, så du kan høste den maksimale mængde genoprettende fordele. Hvis din smerte i dit hoved, dæmp lysene og læg en kold, fugtig klud på panden eller over dine øjne.

Det forskønne bad

Dette bad er lidt mindre afslappende end de andre, men stadig beroligende på sin egen måde. De behandlinger, du bruger, varierer afhængigt af din hudtype, men jeg anbefaler, at du vælger en til din krop og en til dit ansigt. En ansigtsmaske er et indlysende valg, og jeg kan ikke anbefale TONYMOLY arkmasker nok. Ikke kun har de en for enhver type hudproblemer, du kan forestille dig, men de er lette at tage på, billige og kræver ingen skrubbe bagefter. Faktisk er det ikke meningen, at serumet, de efterlader, overhovedet skal fjernes; bare masser det forsigtigt ind i din hud.

Ved kropsbehandlinger er epsom-salte endnu en gang en god mulighed, men jeg er tilhænger af en fugtighedsbadbombe eller -smeltning, som regel fra Lush. Hvis du ønsker at affolde, skal du dog skaffe dig viscose. Jeg har en Baiden Mitten, men tilsyneladende fungerer koreanske italienske håndklæder lige så godt og er meget langt billigere. Hvis du vil bruge et af disse skrubbe mirakler, skal du bare suge dig selv i varmt vand i tyve minutter og derefter gnide hele din krop med din valgte viskose. Død, kedelig hud vil rulle ud af dig som magi, og afslører en super glat, ny du under.

Du ønsker at bruge din vante eller håndklæde på badetiden og skyl i brusebadet efter. Ingen vil gå rundt med ruller med død hud på dem.

Dato-natbadet

Dato-natbad svarer til det forskønne bad, kun lidt mindre aggressivt og lidt mere humørforbedrende. Du laver en ansigtsmaske, men jeg kan ikke lide at udføre nogen intens eller ny ansigtsbehandling inden en dato, bare i tilfælde af at min hud reagerer dårligt. Sensuelle, duftende bobler er must til dato-natbadet, enten ved hjælp af denne boblebjælke eller (endnu en gang) et vidunderligt duftende Teal's produkt. En playliste er også nødvendig, helst noget lidt sexet, men alligevel afslappende. Cigaretter efter sex er min nuværende tilføjelse til at dyrke date-night badevibber. Du er velkommen til at bruge det selv.

Det skader heller ikke at have en cocktail, fordi de fleste gode datoer begynder med cocktails.

Jeg skal-til-mord-verden-hvis-jeg-ikke-chill-out badet

Også kendt som "fuck-it-all badet", dette er det bad, du tager, når du er ophørt med at være i stand til at være jævn, og skal nedsænke dig selv i varmt vand for at gentage den beroligende følelse af at være i din mors liv, når ting var enklere, mindre aggressive, og ingen ønskede noget fra dig. Dette bad handler om at forkæle dig med hvad du har brug for i det øjeblik, og der er ingen forkert måde at tage det på. For mig involverer det normalt en cocktail (chokerende) og en slags duftende badeprodukt, men den har også inkluderet is og makaroni og ost (med kartoffelchips smuldret ovenpå).

Den ene ting dette bad inkluderer, er skønhedsprodukter eller ligesom barbering. Dette er din tid til at svæve, ikke gøre dig selv mere behagelig at se på efter patriarkalske standarder.

Du kan selvfølgelig oprette dit eget bad, tage elementer fra hver af mine efter behov for at skabe din bedste badoplevelse. Nogle gange kombinerer jeg smertestillende med fuck-it-all; der er ingen regler.

Trin 3: Saml dine forsyninger

Jeg er aldrig mere rasende end når jeg synker ned i den varme, kærtegn, som mine badekar omfavner, kun for at indse, at jeg forlod min drink eller bog i det andet rum. En lille smule forarbejder forhindrer en sådan katastrofe, og du vil takke dig selv for at have så strålende fremsyn. Inden du selv begynder at fylde karret, skal du samle følgende:

  • Et par håndklæder: Anbring dem inden for rækkevidde af karret, så du kan tørre dine hænder efter behov for at forhindre, at dine bøger, magasiner eller telefon (tweet i karbad på egen risiko) bliver fugtige.
  • Underholdning: Sæt din bærbare computer på en stol i nærheden af ​​karbadet, så du kan se dit foretrukne show, få noget læsemateriale eller stå i kø for en podcast eller playlist.
  • Drikkevarer: Selvom en meget bekymret borger advarede mig mod det, nyder jeg en alkoholisk drik i badet; Jeg har endda en lille bægerholder til sådan imbibing. Du bør også tage et stort glas eller en flaske vand derinde, for dehydrering er ikke sjovt.
  • Eventuelle skønhedsbehandlinger: Saml dine badebomber, ansigtsmasker eller noget andet, du planlægger at anvende til din person. Dette gælder også eksfolieringsenheder.

Trin 4: Bruser eller mindst vask dine fødder

Hvis du ikke har bruset for nylig, vil du sandsynligvis gøre det før dit bad, for at du ikke ønsker at gryde i den snavs, du har samlet den dag. I det mindste skal du sørge for, at dine fødder er rene, ellers flyder alt det grus og snavs væk fra dem og forurener dit ellers perfekte bad. Spar dig selv noget raseri og vask dine forbandede fødder.

Trin # 5: Unwindulax

Gå ind i karbadet, nyd den salige tid i dit karbad, kom ud fornyet. Pakk dig selv ind i et meget absorberende håndklæde, og tag derefter pyjamas. (Medmindre du bare havde et bad på forhånd. Så skulle du tage på dit mest sexede nummer eller bare blive nekkid, afhængigt af hvordan du udfører dine datoer).