nyttige artikler

Sådan håndteres du med ekstremt nødvendige venner

Uanset om din ven har brug for for meget opmærksomhed, penge eller et sted at bo, føler du dig sandsynligvis lidt drænet med at bære vægten af ​​deres ansvar. At konfrontere en trængende ven kan ende dårligt, men der er måder omkring det, der får dem væk fra ryggen uden at ofre selve venskabet.

Der er ikke noget galt i at være generøs, men nogle gange giver du nogen en tomme, og de tager en mil. Vi har alle haft en trængende ven, men fordi de er din ven, vil du ikke konfrontere situationen og fornærme dem. I stedet for at konfrontere dem med hovedet og skade deres følelser, kan du prøve nogle mere subtile taktikker, der får dig de samme resultater.

Vær der for din vens urolige tider

Associeringsloven, som du kan lære om i David J. Liebermans stater, at "ved at parre dig selv med behagelige stimuli vil en anden person begynde at forbinde dig med denne følelse." Med andre ord, hvis du er til stede for dine venner gode oplevelser, som sjove fester, forfremmelser osv., Vil de forbinde dig med de følelser, de oplevede på det tidspunkt. Hvis du tænker tilbage, kan du sandsynligvis huske en, du kunne lide, bare fordi du var i godt humør eller havde det sjovt på det tidspunkt. Det samme fungerer ved negative oplevelser, forklarer Lieberman:

Hvis din ven er for trængende og ønsker opmærksomhed, skal du gøre din tilstedeværelse kendt under deres dårlige oplevelser. Venen begynder langsomt men sikkert at forbinde dig med negativ følelse og vil tilbringe lidt mindre tid med dig.

Vær også forsigtig med at komme rundt i de gode tider, så din ven ikke kun forbinder dig med dårlige oplevelser og begynder at ikke lide dig. I perioder, hvor du har lyst til, at deres behov er lidt anmassende, kan du bruge denne regel som en hurtig måde at afværge dem lidt til.

Introducer din ven til andre selvforsynende mennesker

Hvis du har andre venner, der er glade og i stand til at stole på sig selv, skal du begynde at bringe din trængende ven rundt og se, hvor hurtigt deres opførsel ændrer sig, så den passer til den nye gruppes. Du kan let kigge rundt i dit eget liv og se mønstre mellem dig og din nærmeste gruppe af venner. I har alle sandsynligvis lignende spisevaner og arbejdsetik, blandt andet. forklarer, hvordan folks behov for godkendelse af andre påvirker dem til at overholde samfundsmæssige standarder. Dette fungerer endda i mindre grupper.

Din ven vil også blive påvirket af de sociale normer i din gruppe og derefter begynde at overholde. Hvis den nye gruppe af venner alle er stolte af at være økonomisk stabil, for eksempel, vil din ven sandsynligvis ikke have lyst til at blive betragtet som den "billige" i gruppen og arbejde for at komme videre. Eller hvis de alle har en vane med at gøre deres daglige klager hurtig og sige "men jeg vil ikke trække jer ned med dette. Lad os bare have det godt!" så vil din ven begynde at vedtage lignende følelser efter at have fået antydningen om, at overdreven klage er ridsende mod et hurtigt udtryk for en dårlig dag og går videre. Vores ønske om at passe ind er magtfuld, og din ven går måske overraskende for at passe ind med andre, mere selvhjulpne mennesker.

Opfølg dine "nej" med et selvforsynende alternativ

Du sprænger sandsynligvis din ven her og der, og det føles dårligt at gøre det. Nogle trængende venner er usædvanligt gode til at få enkle problemer til at virke som nødsituationer og skyldfølelse, når de ikke kommer deres vej. Når du siger nej til deres invitationer til at hænge ud eller hjælpe, kan du forsigtigt tilbyde et mere selvforsynende alternativ til at skubbe dem i den rigtige retning. De kan muligvis afvise dine løsninger, men hold dig fast. Dette er en subtil måde at tilskynde din trængende ven til at søge mere uafhængige muligheder, der ikke involverer at tømme dem tættest på dem. For eksempel, hvis en ven beder dig om penge, skal du sige, "Jeg har ikke det. Jeg er ked af det. Måske kan du hente et ekstra skift på arbejdet?"

Gør dig selv mindre tilgængelig

Hvis det kommer til det punkt, hvor du føler dig brugt, drænet og draget fordel af, skal du tage et skridt tilbage. Sæt klare grænser for at hjælpe dem med at forstå, at du ikke vil være så meget, som du plejede at være, så de er klar og ikke har lyst til at være ude af det blå.

Du kan være fremad og kortfattet med dine grænser, eller du kan være mere subtil. Om forhold giver et eksempel på en subtil grænseindstilling med en ven, der ringer efter timer:

At være subtil er mindre risiko for et nedfald i sidste ende end at sidde din ven ned for at snakke om hvor trængende og anmassende de er.

Forstærk det positive

Lær din ven, hvordan man behandler dig og sig selv ved at styrke positiv opførsel på en hvilken som helst måde du kan. Fortæl dem, at du er stolt af dem for at have landet et job, glad for at de fandt en anden afsætningsmulighed for deres mange følelser, og glad for, at de forgrener sig og møder nye mennesker. Tag dem ud for at fejre for forfremmelser og andre resultater, de ikke ville arbejde for før. Ved at hjælpe dem med at føle sig godt tilpas med det hårde arbejde, de lægger i for at være lykkeligere og uafhængige, hjælper du med at holde dem motiverede til at fortsætte på samme vej.

Hvis alle andre mislykkes, skal du tale med sindet

Subtilitet kan virke, men nogle mennesker kan have svært ved at få dit punkt. Hvis alt andet mislykkes, skal du fortælle din ven, at du synes, de er afhængige af dig for meget, og at du gerne vil have dem til at forgrene sig og møde nye mennesker, samt lære at være lidt mere selvhjulpne. Det kan være en vanskelig samtale at have, men nogle gange er de mest effektive, fordi din kritik kommer klart. Forhåbentlig vil din ven forstå, skære dig det brud, du har brug for, og arbejde på deres egen lykke og uafhængighed.