nyttige artikler

Sådan fortæller du nogen, du ikke kan lide dem (Uden at være en røvhul)

Det ville være fantastisk, hvis vi alle bare kunne komme sammen, men hvis du har mødt en håndfuld mennesker i dit liv, ved du, at det ikke er en meget realistisk forventning. Nogle gange, til trods for din bedste indsats, er du simpelthen nødt til at fortælle nogen, at det ikke fungerer. Uanset om du går i stykker med en kæreste, giver slip på en ven eller bare prøver at ryste nogen irriterende, her er hvordan du får det besværlige job gjort.

For det første er der altid mere end en måde at håndtere en akavet social situation på. Intet forslag fungerer hver gang. Du er nødt til at undersøge atmosfæren, overveje den person, du har at gøre med, og husk dit ultimative mål eller årsag til, at du bryder denne dårlige nyhed. Jeg har været i denne situation alt for ofte, og jeg er stadig langt fra en ekspert, så jeg spurgte folk, der er såvel som en håndfuld almindelige mennesker på internettet. Her er hvad jeg lærte.

Vær sikker på, at du tager den rigtige beslutning

Afvisning er ubehageligt for alle involverede, og det er sandsynligvis en af ​​de værste typer at fortælle nogen, at du ikke kan lide dem. Af den grund vil du ikke tage beslutningen let. Du skal være sikker på, at du ikke vil have denne person i dit liv i en bestemt kapacitet eller overhovedet, før du finder ud af, hvordan du fortæller dem. Doctoral Clinical Psychology-studerende og internterapeut Brian Newton foreslår, at du først overvejer dine mål:

Hvis det siger, at en klient spurgte mig, "Hvordan kan jeg fortælle X, at jeg ikke kan lide dem?" mit første spørgsmål ville være, hvorfor de ville fortælle personen det; hvad deres mål er. Der er masser af mennesker i vores liv, som vi ikke kan lide, men det er ikke altid effektivt at fortælle dem det, det forbedrer ikke vores mål. Hvis nogen ikke kan lide deres chef, og de har brug for deres job, skal du fortælle dem, at det sandsynligvis ikke er effektivt mod det, de faktisk ønsker. Så faktisk vil jeg sige, at det mere nyttige spørgsmål er, "Hvad vil jeg have fra denne person?"

Hvis du vil have denne person ud af dit liv, skal du også overveje situationen. Som Brian bemærker, at det at fortælle din chef, at du ikke kan lide dem, ikke er meget nyttigt. Når dit mål er at fjerne din chef fra dit liv, er det sandsynligvis meget lettere at bare finde et andet job. Hvis du har en irriterende medarbejder, vil du sandsynligvis konsultere din personaleafdeling, inden du selv griber ind. Personlige forhold tilbyder lidt mere frihed, men du ønsker ikke nødvendigvis at brænde en bro, hvis det er unødvendigt. Sørg for at veje dine muligheder og overveje mulige resultater. Nogle gange er det mere fornuftigt at blot sætte en lille indsats i et personligt forhold end at afslutte det. Hvis du føler at ende er det i din bedste interesse, skal du dog læse videre.

Vær ikke en Douche-taske

Jeg vil gerne tro, at det siger sig selv, at du ikke skulle være slem, når du fortæller nogen, at du ikke kan lide dem. Når alt kommer til alt er interaktionen allerede ubehagelig, og selvom de føler det på samme måde med dig, er det stadig noget, der er ondt at høre. Når det er sagt, har jeg kendt mennesker for at være ufølsomme, simpelthen fordi det er lettere, og jeg har kendt mig selv for at være uforsætlig. Nogle gange skruer du bare op, men du kan i det mindste prøve at være venlig. Som ægteskabs- og familieterapeut Roger Gil påpeger, er det ikke kun den rigtige ting at gøre, men det er faktisk i din bedste interesse i logforløbet:

Det er altid vigtigt at respektere en anden persons følelser (så længe de ikke respekterer dine eller krydser grænser). Desuden kan det at være vild med din "afvise" komme tilbage til en, du vil date og give dig et "douche bag"-ry.

Jeg har sandsynligvis erhvervet et "douche bag" -mærke med et par mennesker utilsigtet. Nogle gange har jeg forsøgt at være dejlig, men dejlig kan ofte komme på tværs som vildledende. Hvis jeg har lært noget af mine fejl, er det vigtigt at finde grænsen mellem at være fast og at være respektfuld. At være fast er ofte nødvendig for klarhed og kan lyde hårdt, men det er generelt bedre end at give folk usikkerhed. Forvirringen skader i sidste ende mere på lang sigt.

Forbered dig foran tiden og planen for Awkward

Som mennesker kan vi lide at forsøge at fjerne besvær og konflikt fra enhver situation, men det er ofte uundgåeligt. Det er bedre at forstå, at nogle situationer vil være ubehagelige, acceptere den virkelighed og tro, at lidt ubehag nu vil spare en masse ubehag ad vejen. Der vil også være tidspunkter, hvor du vil blive overrasket over nogens interesse, så det kan hjælpe med at have et par svar klar til at undgå at skabe yderligere problemer. Roger Gil uddyber:

Når du udarbejder konserverede svar, er det vigtigt at være ærlig. "Jeg har en kæreste / kæreste" eller "Jeg ser ikke ud til at date nogen lige nu" er ikke gode svar, hvis de ikke er sandheden, fordi hvis din afvisede ser dig, du opfører dig meget single eller ser din online dating profil, du skabte lige den akavede situation, du gerne ville undgå. Jeg vil sige noget i retning af, "Jeg er virkelig smigret. Du ser ud som en dejlig person, men jeg ser dig bare ikke på den måde. Jeg beundrer dog din selvsikkerhed." Ideen er at sige sandheden, mens man kommunikerer respekt for den anden person. Hvis de er relativt "normale", tager de dette som et tegn på at gå væk med deres stolthed intakt. Hvis de bliver insisterende, skal du ikke respektere dine ønsker eller lave en scene, så kan du være sikker på, at det er deres problem, og hold dig op på en passende måde.

Når du afslutter et ikke-romantisk forhold, vil du ikke være i stand til at give et svar. Du bliver nødt til at få frem de dårlige nyheder, og dette er altid ubehageligt. Selvfølgelig vil du være så venlig og blid som muligt, men når du fortæller, at du ikke vil være venner, er det vigtigt at huske to ting: være klar og endelig. Når du kommer med et forberedt svar, skal du undgå udsagn som dette:

"Jeg tror ikke, vi kan være venner mere."

Problemordene her er "Jeg tror ikke." Dette giver plads til fortolkning og yderligere spørgsmål, som det er ubehageligt at besvare. Den person, du afviser, kan spørge, hvorfor du ikke synes det, og prøv derefter at give modargument. Hvad der fungerer bedre er en erklæring som denne:

"Jeg vil ikke være venner mere."

Dette lyder hårdt at læse, og du kan helt sikkert forudse udsagnet med et noget blødere sprog for at gøre det lettere at sluge (f.eks. "Jeg er nødt til at fortælle dig noget svært, og jeg undskylder for at sige det sådan, fordi jeg ikke vil skade dig, men jeg vil gerne være så klar som muligt ”). Chancerne er, at du bliver bedt om at forklare hvorfor uanset hvordan du siger det, så vær parat til at tilbyde en forklaring, der har mere at gøre med dig end det gør med dem. Du ønsker ikke at falde ind i "det er ikke dig det er mig" territorium, men du ønsker heller ikke at give plads til uendelige spørgsmål og argumenter. Bare det at sige, at du ikke nyder at tilbringe tid med dem, skal være mere end nok. Dette er en hård ting at sige, men alternativet kan være meget værre. Du ønsker ikke at bruge den næste time på at forklare enhver grund, og de vil ikke høre det. Når en person stiller mange spørgsmål, skyldes det generelt, at de vil prøve at skifte mening. Hvis du er sikker på, at du ikke vil have denne person i dit liv, er det bedre at tilbageholde de fleste af detaljerne. Bare fordi du ikke kan lide en (eller flere) aspekter af deres personlighed, betyder det ikke, at andre ikke vil, og der er ingen mening i at få dem til at tro, hvem de er, er dårlige. Medmindre de udviser universelt forfærdelig opførsel og fortæller dem, ville være til gavn for alle, de nogensinde møder, er det virkelig ikke dit sted at bedømme en anden, for hvem de er. Den eneste dom, du vil træffe, er, om de er kompatible med dig eller ej.

Forstå, hvordan folk kan lide at modtage dårlige nyheder

Da jeg spurgte Goldavelez.com-læsere og andre mennesker på nettet, hvordan de foretrækker at modtage de dårlige nyheder selv, varierede svarene ganske lidt. For det meste faldt folk i to lejre: enten foretrak de hurtigt at høre de dårlige nyheder og rive bandagen, eller de ville simpelthen ikke have nogen konfrontation og ønskede at få den stiltiende besked gennem manglende kontakt. Så hvordan fortæller du, hvad en bestemt person foretrækker? Du spørger.

Så akavet som dette kan lyde, er det faktisk nemt at gøre i næsten enhver sammenhæng. Når du bliver kjent med en person, opdager du simpelthen en situation, hvor du var nødt til at bryde denne dårlige nyhed til nogen i fortiden. Alt hvad du skal sige er, at du ikke var sikker på, hvordan du skal håndtere det, da det i det væsentlige er en anmodning om rådgivning. Den, du snakker med, fortæller dig, hvordan de vil have at blive fortalt, og hvis du nogensinde har brug for at fortælle dem, at du ikke kan lide dem, vil du vide nøjagtigt, hvordan du gør det. At vide, fjerner ikke ubehaget fra situationen, men i det mindste kan du være sikker på, at du ikke nærmer sig samtalen blindt.

Du kan forberede dig så meget, som du vil, men i sidste ende ved du ikke, hvad der vil ske. Din bedste indsats kan resultere i et problem. Nogle gange vil du begå fejl, og det vil være din skyld, og nogle gange finder du, at den person, du har at gøre med, er følelsesmæssigt ustabil. Det er en uslebne situation, og det er okay at føle sig dårligt et stykke tid. Hvis du gør det, betyder det, at du faktisk giver en vild med andre mennesker, og det er en god ting. Bliv bare ikke dvæle ved de dårlige følelser for længe. På et tidspunkt møder du sandsynligvis en person, der bliver nødt til at fortælle dig den samme ting. De kan også begå fejl, så vær tilgivende. Ingen har pefekt.

Hvis du har vanskelige situationer, som du ikke er sikker på, hvordan du skal håndtere, så fortæl os det, og måske vil det være et godt emne til et fremtidig indlæg.

Du kan følge Adam Dachis, forfatteren af ​​dette indlæg, på Twitter, Google+ og Facebook. Twitter er også den bedste måde at kontakte ham på.