nyttige artikler

Hvorfor te er sundere end vand

Mens ingen løber rundt for at udvide cola-dyderne som en erstatning for vand til daglig hydrering, ønsker forskere ved Kings College London at sikre dig, at du ikke synes, at enhver ikke-vanddrink er en dårlig erstatning for vand. Efter at have gennemgået adskillige undersøgelser af fordelene ved at drikke te, har de konkluderet, at te er en overlegen drik.

Dr. Ruxton sagde: "At drikke te er faktisk bedre for dig end at drikke vand. Vand erstatter i det væsentlige væske. Te erstatter væsker og indeholder antioxidanter, så det har to ting til det."

Mange mennesker har klumpet te ind sammen med andre koffeinholdige drikke som kaffe og colas, som en dehydratiserende drik. Ikke en bekymring, siger forskerteamet:

"Undersøgelser med koffein har fundet meget høje doser dehydrater, og alle antager, at koffeinholdige drikkevarer dehydrerer. Men selv hvis du havde en rigtig, virkelig stærk kop te eller kaffe, hvilket er ret svært at fremstille, ville du stadig have en nettogevinst af væske. "

Hvis du er interesseret i at drikke mere te, kan du tjekke de sundhedsmæssige fordele ved grøn te og tip til korrekt stepping te.

Te sundere drikke end vand [BBC]