nyttige artikler

Hvordan man håndterer penisstørrelse

Der er få emner, der kan fremkalde en så udbredt og intens angst som penisstørrelse. Næsten enhver mand - uanset den faktiske størrelse på sin penis - bekymrer sig om at være for lille. Her er hvad du har brug for at vide om penisstørrelse, og hvad du skal gøre, hvis du er bange for, at din penis er mindre end "normal."

Numrene

Først, lad os tale rene tal. Det er vanskeligt at bestemme den ægte gennemsnitlige penisstørrelse af forskellige årsager, herunder rapportering af bias og tværkulturelle forskelle, men en nylig omfattende gennemgang fandt, at gennemsnittet er lidt over 5 tommer, når det er oprejst. For at være nøjagtig. De fleste af mine kunder synes at synes, at seks eller endda syv tommer er gennemsnitlige, men det er bare ikke tilfældet.

Penisstørrelse påvirker ikke behag

Nu til den gode nyhed: størrelsen på din penis har heller absolut ingen indflydelse på den mængde glæde, du er i stand til at føle. At have en større penis svarer ikke til at føle mere fornøjelse under sex.

På trods af hvad de ængstelige tanker bagpå dit hoved kan fortælle dig, har størrelsen på din penis også en overraskende lille effekt på den mængde glæde, som din partner er i stand til at føle.

Hvis du sover med kvinder, er størrelsen på din penis ikke så vigtig, som du tror, ​​det er fordi penetration ikke er den mest behagelige seksuelle aktivitet for kvinder. Størstedelen af ​​nerveender i en kvindes kønsorganer er fokuseret i klitoris. Der er så få nerveender i vaginalkanalen, at der ikke engang er et videnskabeligt tal af dem. Nerveenderne, som vagina har, er samlet i den ydre tredjedel af vagina, hvilket betyder, at dybere penetration ikke skaber mere fornøjelse. Penetration i sig selv er ikke den mest behagelige aktivitet for kvinder, fordi den ikke skaber meget klitorisstimulering. Faktisk kan 70-80% af kvinderne ikke orgasme fra penetration alene. Kvinder kan føle subtile forskelle mellem mindre og større peniser, men det er mere et spørgsmål om fylde end af fornøjelse. En større penis klarer sig ikke bedre ved at skabe klitorisstimulering end en mindre penis gør.

Hvis du sover med mænd og nogensinde er den penetrerende partner med analsex, foretrækkes faktisk en mindre penis. Endetarmen er ikke i stand til at strække sig på samme måde som en vagina er, så en mindre penis føles bedre end en større.

Sikker på, der er mennesker, der foretrækker en større end normal penis. Men penisstørrelse er ikke et deal-breaker for det overvældende flertal af mennesker. Hvis du føler dig selv bekymre dig om størrelsen på din penis, kan du prøve at forestille dig selv på den modsatte side af ligningen. Vil du dumpe din partner udelukkende på grund af størrelsen på hendes labia? Eller hendes bryster? Eller hans penis? Det tvivler jeg på. Jeg er villig til at satse på, at du ser din partner som et helt menneske, ikke en samling af kropsdele. Lad din partner se dig på samme måde.

Nogle gange handler det om mere end bare din penis

For nogle mænd er angst i størrelse størrelse et symptom på et underliggende angstproblem. Hvis du finder dig selv bekymret for din penisstørrelse på daglig basis, eller hvis intensiteten af ​​din angst forekommer overdreven, kan du fokusere på daglig angsthåndtering.

Den angsthåndteringsanbefaling, som jeg oftest giver, er at øve opmærksomhed. Jeg kan godt lide at bruge appen Headspace, fordi den faktisk lærer dig, hvordan man skal være opmærksom. Den bruger en masse meget praktiske forklaringer, der er lette at forstå. Headspace har en introduktionsserie, som du kan prøve gratis. Hvis du kan lide det, kan du betale et lille månedligt gebyr for flere serier om forskellige emner. Især kan du tjekke deres serie om angsthåndtering. Mange af mine klienter (især mandlige klienter med præstationsproblemer) har fundet denne serie som meget nyttig.

Hvis du ser porno udløser angst i størrelsen på penis, kan du tage en midlertidig (eller permanent) afvigelse fra at se på. Det er let at glemme, at porno er ment som underholdning, og at pornoskuespillere stort set er forpligtet til at have store peniser. Hvis du ser store peniser på daglig basis, er det let at udvikle et skævt syn på, hvad der er "normalt".

Jeg har arbejdet med en række klienter, der torturerer sig selv ved at lave internet-undersøgelser af penisstørrelse. Det kan endda være, hvordan du fandt denne artikel! Denne form for forskning er naturligvis ikke nyttig, og har en tendens til at gøre angst meget værre. Det kan være nødvendigt at tilføje en slags browserudvidelse til din computer for at forhindre dig i at udføre den slags søgninger. Du kan også blokere dig selv fra websteder og fora i penisstørrelsen, som du normalt besøger.

Sådan arbejder du med din penis

Som jeg nævnte ovenfor, spiller din penisstørrelse ikke så stor rolle for seksuel fornøjelse, som du måske tror, ​​at den gør. Men hvis du er på den mindre side, er der et par ting, du kan gøre for at arbejde med det, du har:

  • Bliv rigtig god til forspil. Fokus på at forbedre din manuelle stimulering og orale sex færdigheder. Hvis du sover med kvinder, er disse kvalifikationer især værdsatte, da hun langt mere sandsynligt har orgasme fra manuel eller oral stimulering end hun er fra samleje.
  • Find den rigtige kønsposition til din penis. Generelt vil du kigge efter positioner, hvor du kan få dyb penetration. Hvis du sover med en kvinde, er det normalt bedst at have hende til at holde benene sammen, hvilket skaber en tættere pasform. At have hendes ben op i luften kan også hjælpe dig med at blive inde. Når du har samleje, skal du fokusere mere på slibning end på ind og ud.
  • Brug en pikring. En pikring kan hjælpe din penis med at føle sig større ved at fange blod i skaftet. For at bruge en bliver du oprejst og sætter derefter ringen omkring bunden af ​​din penis. Nogle modeller er designet til også at omvikle dine testikler. Jeg anbefaler en simpel neopren version med en snaplukning.
  • Prøv en penisforlænger eller ærme. Hvis du virkelig ønsker en oplevelse af at have en længere og mere elegant penise, kan du købe penisforlængere eller ærmer. Disse produkter glider over din penis som et kondom, hvilket øger din størrelse. De er normalt besat for yderligere stimulering til din partner. Sørg for, at du får en lavet af medicinsk kvalitet, kropsikker silikone.