nyttige artikler

Hvordan mænd kan have en ejakulationsfri orgasme

Mænd har længe beklaget tanken om, at kvinder kan have flere orgasmer, men mænd kan ikke. Mænd er trods alt nødt til at tackle den frustrerende ildfaste periode - efter en orgasme forbliver deres peniser halte uanset hvor meget de prøver at lokke dem til handling. Deres energiniveau er alligevel udtømt, og de vil ofte bare sove.

Men mænd kan faktisk have flere orgasmer - så længe de adskiller deres orgasme fra den fysiologiske oplevelse af ejakulation. Her er, hvordan man lærer, hvordan man orgasmer uden ejakulation.

Hvad er en ejakulationsfri orgasme?

Orgasme og ejakulation forekommer ofte i tandem for mænd, hvilket får mange mænd til at tro, at de er den samme proces. Men det er de ikke. Det er muligt at adskille oplevelsen af ​​orgasming fra oplevelsen af ​​ejakulering.

At lære at adskille orgasme fra ejakulation kræver en masse indsats, beslutsomhed, tid og øvelse. Det er ikke noget, du vil lære natten over. For nogle mænd er det måske ikke det værd. Du kan også opleve, at det at fokusere så stærkt på at prøve at få orgasme på en meget specifik måde tager sjovet ud af orgasme. Men heldigvis er mange af de teknikker, du har brug for at lære, hvordan man har en orgasme adskilt fra ejakulation, teknikker, der er gavnlige i og for sig selv.

Træ dine pc-muskler

Dine pc-muskler skal være i god stand for at hjælpe dig med at adskille orgasme fra ejakulation. Dine pc-muskler er en af ​​de primære måder, du kontrollerer din orgasme på.

Hvis du aldrig har øvet dine pc-muskler før, er det første trin at finde dem. Næste gang du tisser, prøv at afbryde din strøm af urin, før din blære er tom. De muskler, du skal bruge til at gøre det, er dine pc-muskler. Det vil føles som en vag "trække op" -følelse.

Grundlaget for en PC-øvelse er at klemme, frigive og forsigtigt bære på disse muskler. Du vil være sikker på, at du ikke flexer dine ab-, røv- eller lårmuskler. Bare pc-musklerne.

Den grundlæggende rutine, som jeg lærer, er at øve korte pulser og langvarige hold. For de korte impulser skal du blot klemme og frigive igen og igen i hurtig rækkefølge. 20 i træk er et godt antal at skyde efter. For de længere tilbageholdelser klemmer du langsomt, holder dig øverst på klemmen og frigør langsomt. Du vil føle så meget kontrol som muligt på klemme og frigivelse. Over tid, øg øget din holdtid op til 10 sekunder.

Arbejd med din vejrtrækning

Dit åndedrag spiller en overraskende stor rolle i din orgasme. Når du kommer tættere på orgasme (eller når du er fyldt med ængstelse for, at du kommer til orgasme for hurtigt), begynder du at trække vejret hurtigt og hurtigt. Denne åndedræt kan faktisk skubbe dig ud over kanten til orgasme.

Hvis du vil lære større kontrol over din orgasme, er du nødt til at fokusere på at forbedre din åndedrag. De fleste mennesker indånder lavt ind og ud af toppen af ​​deres bryst. Prøv i stedet for at rette din åndedræt nedad. Nogle mennesker kalder dette "maveindånding" eller "åndedrætsmembran." Du vil se, at hele overkroppen udvides og trækkes sammen med hvert åndedrag. Du vil også prøve at nedsætte din åndedræt. Prøv at tælle til syv på indånden, hold nede i fem, og tæl derefter til syv på indånding.

Forøg din onani-længde

Det næste trin til at udvikle mere kontrol over dine orgasmer er at øge den tid, du onanerer til. Hvis du nogensinde har læst en af ​​mine artikler om mandlig onani, har du hørt mig sige, at du skal tage sigte på at skabe de samme mønstre i din onani, som du vil have i dit samarbejdede sexliv. Hvis dine onani-sessioner er to minutters toppe, har du svært ved at vare meget længere end ved partner sex.

Formål at onanere i cirka 20-30 minutter hver dag eller hver anden dag. Se ikke porno, når du onanerer. (Jeg spøgte ikke, da jeg sagde, at dette var arbejde!) Du skal være i stand til at fokusere på sensationen i din krop, mens du onanerer, og porno er ofte for stor for en distraktion.

Erobre kanten

Tricket til at adskille orgasme fra ejakulation er at bruge dine pc-muskler til at forhindre dig selv fra ejakulation lige når du er på randen. Når du onanerer, skal du stoppe med at røre ved din penis og klem hårdt på dine pc-muskler, når du føler dig komme tæt på orgasme. Prøv at holde i cirka 10 sekunder. Fortsæt derefter med at røre dig selv. Øv dig på at komme dig tættere og tættere på punktet uden tilbagevenden.

Nøglen er at gøre pc-klemmen lige i øjeblikket af orgasmisk uundgåelighed. Dette er meget vanskeligere end det lyder. Du vil ikke få det til at ske første gang (eller endda 10. gang), men med gentagen praksis skal du i sidste ende være i stand til at adskille din orgasme fra din ejakulation. PC-klemningen skulle stoppe ejakulationen, men skal give dig mulighed for at fortsætte med at føle bølger af orgasmisk fornøjelse. Du har ikke en ildfast periode. Med gentagen praksis kan du muligvis også bemærke, at dine orgasmer bliver længere eller mere intense.