nyttige artikler

Fire "forvirrende" Zen-citater og hvad du kan lære af dem

Zen er en gren af ​​buddhismen, der blev til i Kina i løbet af det 6. århundrede. Så det har eksisteret i lidt tid. Mange af læresætningerne og citaterne finder vej ind i tingene, men de kommer undertiden ud som nonsensiske sætninger beregnet til at lyde uklar. Der er imidlertid mening bag citaterne, og mange af lektionerne er stadig nyttige i dag.

"Før oplysning, hak træ, bær vand. Efter oplysning, hak træ, bær vand."

Mange af os bliver fanget af slutresultaterne af, hvad vi arbejder mod, eller hvordan tingene bliver, når vi endelig opnår noget. Men sandheden er, at at komme dit sted, du vil hen eller være succes, ikke betyder, at det arbejde, der fører dig der, forsvinder. At nå din version af "oplysning" er ikke et slutpunkt i sig selv. Du skal gøre de samme ting efter for at fortsætte med at komme videre. Der er en Zen-filosofi, der siger, at den måde, en person gør en ting på, er den måde, de gør alt på, og uanset om du er enig i det eller ej, er budskabet klart. Hvis du ikke kan påtage dig de enkle opgaver så godt som du kan, hvordan kunne du så erobre de store ting? Som Tom Barrett forklarer på sin blog Interlude Retreat, handler det om at være i øjeblikket:

Når vi er i stand til at være i øjeblikket, føler vi os ikke længere tvunget til at se uret. Uanset hvad dit arbejde måtte være, skal du bringe dig selv til det. Når du er fuldt ud til stede, kan du opleve, at dit arbejde ikke længere er en byrde. Træ hugges. Vand føres. Livet sker.

Uanset hvor menial opgaven kan se ud, vil du øve opmærksomhed og fokusere på det aktuelle arbejde, der hjælper dig med at udvikle en vane med altid at gøre dit bedste. Og når du endelig har opnået "oplysning", skal du stadig hugge træ og bære vand. Gør dit arbejde, gør det godt, og når du finder succes, skal du gøre det igen.

"At sidde stille, ikke gøre noget, foråret kommer, og græsset vokser af sig selv."

Så underligt som det lyder, er det undertiden bedre at bare ikke gøre noget. I vores travle liv bliver vi fokuseret på handling og produktivitet, som om vores verden ville stoppe med at bevæge sig, hvis vi stoppede med at bevæge os. Verden går fint uden dine handlinger, og den går fint uden dig. Tænk i stedet på måder at reagere på verden omkring dig, eller hvis du er træt, skal du ikke gøre noget overhovedet. Du kan ende med at spilde al din energi, der løber rundt og prøver at finde ting at gøre. Stop med at slå hovedet mod et tastatur og husk, at det undertiden handler om at lade ting ske, ikke at få dem til at ske. Som et andet Zen-ordsprog forklarer, "jo mere støjsvage du bliver, jo mere er du i stand til at høre."

Du skulle måske tro, at du skal være den, der gør dette eller det, eller at du er den eneste, der er i stand til at håndtere ting, men hvis du sparkede spanden, ville en anden fylde dine sko. Græsset vokser af sig selv.

"Hvis du går, skal du bare gå. Hvis du sidder, skal du bare sidde; men uanset hvad du gør, ikke vingle."

Rådene fra dette ordsprog er sunde og enkle at forstå, men alligevel vanskelige at udføre. Denne dag og alder bliver vores opmærksomhed konstant trukket tusind forskellige retninger, med vores fokus ved siden af ​​vejen. Det er ikke kun vigtigt at være til stede i det øjeblik, du gør noget, men det er også vigtigt, at du zoner ind så meget som du kan. Hvis det er tid til at arbejde, bare arbejde. Tøm dit sind fra nutidens fortid, og tænk over, hvad der skal gøres lige nu og der. Udvikl munklignende fokus og fjern distraktioner, der kan få dig til at vingle. Giv vægt på dine intentioner, og gør nøjagtigt, hvad du skal gøre.

"Når du er sulten, spiser din ris; når du er træt, skal du lukke øjnene. Fooler kan grine af mig, men kloge mænd vil vide, hvad jeg mener."

Dette ordsprog synes faktisk komisk, men dets enkelhed er kraftfuld. I vores daglige liv finder vi en måde at komplicere alt på. Den mad, vi spiser, det arbejde, vi udfører, den måde, vi taler, den måde, vi går på; alt skal "betyde" noget. Livet ville være meget lettere, hvis du bare reagerede på tingene korrekt. Spis noget, hvis du er sulten. Hvis du er træt, skal du hvile dig. Hvis du har arbejde, der skal udføres, skal du gøre dit arbejde. Stop med at undre dig over, hvorfor du er sulten, hvorfor du er træt, eller hvad den bedste måde at gøre dit arbejde på er, og tag en side ud af Nikes bog. Bare gør det. Det er muligt, at dit liv kan være meget enklere, end du gør det ud for at være.

Intensionerne med disse lektioner holder for det meste op, men disse kan stadig være op til fortolkning. Det er klart, verden er ikke den samme, som den var, da disse ordsprog kom til, men de vigtigste aspekter af livet er, så hvordan du anvender dem er op til dig. De klogeste af lektioner er tidens prøve.